Bật mí bí mật động trời thế nào là một làn da khỏe mạnh?

Thế nào là một làn da khỏe mạnh, bạn đã biết chưa? Một chế độ dinh dưỡng hợp lý giúp cho làn da của bạn phát triển tốt và giảm thiểu sự xuất hiện của các gốc tự do. Gây ảnh hưởng trực tiếp đến quá trình lão hóa làn da, cùng bổ sung các chất dinh dưỡng có lợi cho làn da của bạn nhé

Các gốc tự do – tác nhân gây lão hóa 

Kết quả hình ảnh cho các gốc tự do

Thế nào là một làn da khỏe mạnh và bạn đã biết cách chăm sóc da chưa?

Gốc tự do (free radical) là những nguyên tử hay phân tử bị mất đi một điện tử ở lớp vỏ ngoài cùng. Chúng sinh ra liên tục trong quá trình chuyển hóa của cơ thể hoặc hình thành dưới tác động của các yếu tố bên ngoài như ô nhiễm môi trường, stress, rượu bia, thuốc lá…

Quá trình này diễn ra theo phản ứng dây chuyền, gây tổn thương màng tế bào, các phân tử protein và ngay cả ADN… Hậu quả là xuất hiện những biến đổi làm tổn hại, rối loạn chức năng, thậm chí gây chết tế bào.

Các gốc tự do không chỉ gây ảnh  hưởng đến làn da mà còn phá hủy nhiều tế bào khác của các bộ phận của cơ thể như não, mắt, hệ tim mạch,….

Khi làn da bị các tế bào gốc tấn công da dễ xuất hiện nếp nhăn, vảy nến,… Để giảm thiểu các tế bào gốc trong cơ thể hãy bổ sung chế độ dinh dưỡng đầy đủ để có làn da khỏe mạnh. Cùng tìm hiểu chế độ dinh dưỡng đó nhé

Chế độ dinh dưỡng hợp lý để có làn da khỏe mạnh

thế nào là làn da khỏe mạnh?

Tổn thương do các gốc tự do là một trong những nguyên nhân khiến da lão hóa. Nó phá hủy cấu trúc của làn da làm giảm sự mềm dẻo của elastin và từ các mô collagen. Hiểu một cách đơn giản là chúng làm các này khô và nhăn nheo dẫn đến xuất hiện các nếp nhăn, da khô và đó cũng là nguyên nhân đầu tiên dành cho câu trả lời thế nào là làn da khỏe mạnh.

Chất chống oxy hóa – ngăn chặn sự phát triển của gốc tự do 

Làn da khỏe mạnh là như thế nào và cần bổ sung chất gì?

Thật may mắn là các thực phẩm hàng ngày sử dụng giàu chất dinh dưỡng trong đó có chất chống oxy hóa. Chúng được tìm thấy nhiều trong trái cây và rau củ như quả việt quất, mâm xôi, rau chân vịt, nghệ,…đây đều là những loại thực phẩm chứa chất chống oxy hóa thuộc top đầu giúp làn da khỏe mạnh trông thấy!

Các loại vitamin

Ở đây chúng tôi nhắc đến chính là các loại vitamin A, B, C, D, E,… Và không thể phủ định vai trò của chúng. Vitamin A góp phần điều tiết bã nhờn, giúp điều chỉnh mụn xuất hiện trên da. Vitamin D can thiệp vào quá trình tái tạo tế bào da, tế bào da không thể phát triển tối ưu nếu chưa đủ hàm lượng vitamin D. Bổ sung các loại vitamin đầy đủ can thiệp vào quá trình sản sinh tế bào có lợi cho da

Chất xơ

Chất xơ được tìm thấy nhiều trong các loại rau củ. Các chất xơ giúp điều hòa lợi khuẩn giúp hệ tiêu hóa hấp thụ chất dinh dưỡng  Giúp giải phóng các độc tố trong cơ thể qua đường tiểu tiện, đại tiện. Khi chúng ta không ăn đủ chất xơ, các chất độc trong ruột của chúng ta có thể được hấp thụ lại qua máu điều này có thể gây lên sự tàn phá trên da. Khi sử dụng collagen dạng nước Dr. S88 bạn sẽ được bổ sung chất xơ

Các axit béo thiết yếu

Các axit béo thiết yếu là omega 3 và omega 6 vì cơ thể không thể tự sản xuất chúng. Chất béo thiết yếu giống như chất dưỡng ẩm tự nhiên cho da, nó thực sự làm ẩm làn da từ bên trong da bên ngoài. Bổ xung các loại axit béo thiết yếu giúp da bạn được bổ sung dưỡng chất tốt hơn.

Có nên bổ sung nước uống collagen Dr. S88

Được nhiều phụ nữ Nhật lựa chọn để chăm sóc làn da căng bóng. Với những thành phần có lợi như: Collagen peptide, chiết xuất thực vật lên men, chiết xuất Saffron, hyaluronic,…

Dưới dạng thủy phân collagen dạng nước Dr. S88 được thẩm thấu vào các tế bào tốt hơn đẩy mạnh quá trình collagen sản sinh. Bên cạnh đó cơ thể cũng được bổ sung dưỡng chất và phát triển tốt hơn. Hãy cùng bổ sung collagen để có làn da khỏe mạnh và vóc dáng như ý.

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.

Gọi Lại Tôi Chat Facebook